Британские врачи считают, что мужчины, придерживающиеся воздержания, могут быть неприятно удивлены. Отказ от секса негативно влияет на мужской организм — наверное, это будет непросто читать тем, кто проводит холодные ночи в одиночестве.
Статистические данные показывают, что средний английский мужчина за свою жизнь занимается сексом почти 5800 раз. Обнадеживает, что регулярный секс оказывает положительное влияние на здоровье. Однако, если вы не очень активны в спальне, то можете увидеть негативные изменения в своем самочувствии, включая риск сердечных заболеваний и угасание половой функции в будущем.
Вот перечень из 8 неприятных побочных эффектов от недостатка секса, выделенных изданием Hackspirit.
Сердечные заболевания
Научное исследование показало, что мужчины, занимающиеся сексом всего два раза в неделю, имеют вдвое меньше шансов получить сосудистые заболевания, нежели те, кто делает это реже одного раза в месяц.
Согласно публикации в журнале сексуальной медицины, повышенный уровень гомоцистеина у мужчин, пренебрегающих сексом, может вызвать проблемы с сердцем.
Считается, что мужчины, ведущие регулярную половую жизнь, как правило имеют лучшее кровообращение и более здоровые кровеносные сосуды.
Эти преимущества интимной близости менее выражены для женщин, так как их возбуждение меньше зависит от кровотока, что является ключевым фактором для поддержания гомоцистеина под контролем.
Больше стресса
Доказано, что половой акт хорош для снятия стресса, поэтому вы можете начать испытывать сексуальное удовлетворение по уважительной причине.
В 2005 году одно из важнейших исследований, опубликованных в журнале биологической психологии, показало, что половой акт гораздо более эффективен, чем мастурбация.
Сексуальная активность повышает уровень эндорфинов и гормона окситоцина, продуцируемого мозгом и компенсирующего действие другого гормона — кортизола, вызывающего стресс.
Тестирование, проведенное в Оксфордском и Кембриджском университетах, обнаружило, что студенты, у которых был регулярный секс, получали более высокие баллы по тестам на свободную речь и способность воспринимать предметы визуально.
Другое исследование показало, что крысы среднего возраста производили новые клетки мозга после спаривания.
Снижение иммунитета
Иммунная система организма получает импульс от секса. Ученые определили, что при этом вырабатывается больше иммуноглобулина А, который борется с такими болезнями, как, например, грипп. По данным Университета Уилкс в Пенсильвании, те, кто занимается сексом два раза в неделю, производят его на 30 процентов больше, чем те, кто этого не делает.
Эректильная дисфункция
Мужчины, которые воздерживаются от секса, вредят своей сексуальной функции в будущем. Можно сказать, что они «пилят сук, на котором сидят».
Согласно одному американскому исследованию, проведенному в 2008 году, у мужчин, которые занимались любовью реже, чем раз в неделю, вероятность развития эректильной дисфункции была в два раза выше, чем у тех, кто был сексуально более активен.
Рак простаты
Исследования, опубликованные в США, показали, что у мужчин, которые эякулируют 21 и более раз в год, риск развития рака простаты на 33% ниже. Предполагалось также, что оргазмы снижают стресс и регулируют метаболизм клеток этого «второго сердца» мужчины.
Однако, если вы уже утратили либидо, то могут помочь регулярные физические упражнения, отказ от курения и здоровое питание.
Недостаточно смазки у партнерши
Влагалище партнерши может не вырабатывать должного количества естественной смазки после перерыва в сексуальной жизни.
Считается, что причиной этого является недостаток гормона эстрогена, который делает пожилых женщин менее восприимчивыми. Молодые женщины, которые находятся в возрасте от 20 до 30 лет, гораздо меньше подвержены риску данного побочного эффекта, потому что их организм производит достаточное количество гормонов.
Аноргазмия
Наряду с недостаточным выделением смазки, тело женщины может негативно отреагировать на отсутствие секса в течение длительного периода времени и привести к возникновению проблем с получением оргазма.
Порно не решает вопрос
Эксперты утверждают, что излишнее увлечение порнографией способно привести к порноиндуцированной эректильной дисфункции, не позволяющей возбудиться при обычном сексе в спальне.
Таким образом, молодые люди в возрасте от 20 до 35 лет, которые часто смотрят откровенные материалы, могут страдать от проблем, с которыми сталкиваются мужчины среднего и более старшего возраста.
